1998.4月以降はこちら
| 日 曜日 |
主食 | 牛乳 | おかず デザート |
赤 からだをつくる |
緑 からだの調子を整える |
黄 熱やちからになる |
| ２ 月 |
鮭すし | 牛乳 | 揚げ出し豆腐 きゅうりの土佐漬け ミニトマト おひなさまケーキ |
鮭 牛乳 豆腐 かつおぶし 卵 | にんじん きゅうり ミニトマト ねぎ | こめ 上白糖 でんぷん 小麦粉 油 ごま ショートケーキ |
| ３ 火 |
黒糖パン | 牛乳 | 魚のマヨネーズ焼き
潮汁 大根サラダ |
鮭 あさり 牛乳 | たまねぎ にんじん ピーマン ねぎ 大根 りんご きゅうり | 黒糖 パン マヨネーズ ごま サラダ油 |
| ４ 水 |
ごはん 梅干し |
牛乳 |
沖うるめの揚げ煮 ごぼうと豚肉の炒め煮 菜の花あえ |
沖うるめ、豚肉 卵 牛乳 | ごぼう こんにゃく たまねぎ にんじん きゅうり | こめ 三温 あぶら でんぷん 春雨 ごま |
| ５ 木 |
カレー ライス |
牛乳 | 福神漬け フルーツヨーグルト |
牛肉 チーズ ヨーグルト 牛乳 | にんじん たまねぎ にんにく キウイフルーツ みかん パイナップル バナナ | こめ あぶら じゃがいも 上白糖 |
| ６ 金 |
ごはん ふりかけ |
牛乳 | ミートローフ マッシュポテト かにたまスープ トマト |
牛挽肉 卵 牛乳 かに 豆腐 のりたま | たまねぎ にんじん ねぎ 生椎茸 | こめ あぶら じゃがいも 三温 でんぷん |
| ９ 月 |
オムライス | 果汁 | コーンポタージュスープ ピクルス |
卵 若鶏 牛乳 ベーコン むろぶし | たまねぎ にんじん グリンピース マッシュルーム パセリ カリフラワー コーン | こめ オリーブオイル 三温 |
| 10 火 |
レーズン パン |
牛乳 | 中華そば ピーナッツサラダ |
豚肉 ハム 牛乳 | もやし キャベツ ねぎ しなちく ほうれん草 にんじん りんご | パン マヨネーズ ピーナッツ |
| 11 水 |
ごはん | 牛乳 | かぼちゃコロッケ 納豆 みそ汁 なます |
牛挽き肉 卵 みそ 納豆 牛乳 かつおぶし | かぼちゃ たまねぎ にんじん ピーマン 大根 | こめ 油 小麦粉 パン粉 |
| 12 木 |
食パン イチゴ ジャム |
牛乳 |
炒めビーフン 温野菜 ささみの生クリームソース |
えび 豚肉 卵 牛乳 生クリーム ささみ | たまねぎ にんじん ピーマン たけのこ しいたけ ブロッコリー | パン ごまあぶら ビーフン |
| 13 金 |
中華風炊き込み ごはん |
牛乳 | 野菜のナムル シュウマイ | ホタテ わかどり ささみ えび 牛乳 | たけのこ 干し椎茸 にんじん もやし ほうれん草 | こめ もちごめ 三温 ごま油 さつまいも 油 |
| 16 月 |
カツ丼 | 牛乳 | おひたし 金時豆の甘煮 文旦 |
豚肉 かつおぶし 牛乳 金時豆 卵 | たまねぎ にんじん ねぎ 白菜 ほうれん草 椎茸 文旦 | こめ 小麦粉 パン粉 油 ごま 三温 |
| 17 火 |
チーズパン | 牛乳 | スパゲティー ミートソース シーフードサラダ |
牛挽き肉 豚挽き肉 チーズ イカ エビ あさり 牛乳 | たまねぎ にんじん グリンピース きゅうり セロリ | パン オリーブオイル スパゲティー |
| 18 水 |
ごはん 海苔佃煮 |
牛乳 | 魚の塩焼き 切り干し大根の煮物 みそ汁 いちご |
海苔 鮭 あさり むろぶし みそ 油揚げ 豆腐 | 切り干し大根 にんじん ねぎ えのきたけ いちご | こめ 三温 油 |
| 19 木 |
ゆかりごはん | 牛乳 | 洋風おでん
にんじんとホタテのサラダ ヨーグルト |
ウズラの卵 豚肉 ちくわ 煮干し ホタテの水煮 牛乳 | たまねぎ にんじん グリンピース こんにゃく きゅうり パセリ レモン | こめ 油 じゃがいも 三温 |
| 日 曜日 |
主食 | 牛乳 | おかず デザート |
赤 からだをつくる |
緑 からだの調子を整える |
黄 熱やちからになる |
| ２ 月 |
ごはん ふりかけ |
牛乳 | 肉じゃが ごまあえ ぽんかん |
豚肉 鰹節 のりたま 牛乳 | たまねぎ にんじん 春菊 こんにゃく ほうれん草 白菜 ぽんかん | こめ あぶら ごま 三温 |
| 3 火 |
ミルクパン | 牛乳 | マーボー豆腐 じゃこと大豆の揚げ煮 海草サラダ いちご |
豆腐 豚挽き肉 じゃこ 大豆 海草 牛乳 | ねぎ にんにく しょうが きゅうり いちご にんじん たまねぎ |
パン ごま油 ごま でんぷん 三温 |
| 4 水 |
ごはん のり佃煮 |
牛乳 | 魚の照り焼き しらすあえ みそ汁 |
のり みそ 魚 油揚げ しらす 卵 牛乳 | ほうれん草 大根 ねぎ えのきたけ いちご | こめ 三温 あぶら |
| 5 木 |
天丼 | 牛乳 | すまし汁 なます |
えび わかめ 卵 鰹節 牛乳 | みつば にんじん たまねぎ  かぼちゃ ねぎ しめじ
大根 |
こめ あぶら ごま 小麦粉 三温 |
| 6 金 |
ごはん | 牛乳 | おでん かぼちゃ挽き肉サンドフライ 白菜漬け |
ちくわ 昆布 牛肉 牛乳 煮干し 鰹節 | 大根 白菜 かぼちゃ こんにゃく | こめ 三温 あぶら |
| 9 月 |
親子どんぶり | 牛乳 | いそべあえ
たくあん |
わかどり 卵 すまき のり 牛乳 | ほうれん草 にんじん たまねぎ ねぎ たくあん | こめ 三温 あぶら |
| 10 火 |
パン リンゴジャム |
牛乳 | マグロのアーモンド揚げ にんじんとホタテのサラダ コーンポタージュスープ |
マグロ ホタテ 牛乳 ベーコン | にんじん きゅうり パセリ たまねぎ コーン |
パン ジャム あぶら アーモンド |
| 12 木 |
黒糖パン | 牛乳 | 魚のマヨネーズ焼き 五目スープ |
鮭 卵 かに 煮干し 牛乳 | たまねぎ にんじん ほうれん草 白菜 しいたけ | パン 黒糖 マヨネーズ |
| 13 金 |
ごはん 梅干し |
牛乳 | わかどりの南蛮焼き ひじきの炒め煮 おひたし |
ひじき わかどり 鰹節 牛乳 油揚げ | にんじん こんにゃく ほうれん草 白菜 しょうが にんじん 梅干し | こめ あぶら ごま 三温 |
| 16 月 |
エビチャーハン | 牛乳 | すり身汁 らっきょ キウイフルーツ |
エビ ベーコン 卵 牛乳 鰯のすり身 豆腐 | 白菜 ちんげん菜 にんじん たまねぎ しいたけ | こめ オリーブオイル じゃがいも |
| 17 火 |
パン | 牛乳 | ビーフシチュー ウインナー ゆでブロッコリー |
牛肉 牛乳 チーズ ウインナー | たまねぎ にんじん かぶ グリンピース ブロッコリー マッシュルーム | パン あぶら じゃがいも マヨネーズ |
| 18 水 |
ごはん | 牛乳 | 八宝菜 秋刀魚のしょうが煮 野沢菜 |
豚肉 ウズラの卵 いか すまき えび 秋刀魚 鰹節 | 白菜 にんじん たまねぎ ねぎ キクラゲ たけのこ 野沢菜 | こめ 三温 あぶら でんぷん |
| 19 木 |
スパゲッティーナポリタン | 牛乳 | ほうれん草グラタン 伊予かん |
豚肉 えび ベーコン ハム 牛乳 チーズ | にんじん ピーマン たまねぎ ほうれん草 伊予カン | スパゲッティー オリーブオイル バター 小麦粉 |
| 20 金 |
手巻き ずし |
牛乳 | （シーチキンマヨ 厚焼き卵 納豆 きゅうり） 豚汁 |
シーチキン 卵 納豆 のり 豚肉 みそ 豆腐 牛乳 | 大根 ねぎ こんにゃく にんじん 柚 | こめ 里芋 上白糖 |
| 23 月 |
カレー ライス |
牛乳 | カッテージチーズサラダ 福神漬け |
牛肉 牛乳 ハム | たまねぎ にんじん キャベツ きゅうり パイナップル | こめ じゃがいも あぶら マヨネーズ |
| 24 火 |
あげパン | 牛乳 | チャンポンめん ごぼうのサラダ |
えび 豚肉 すまき ささみ きなこ 牛乳 | もやし にんじん たまねぎ ごぼう さやいんげん | パン あぶら 上白糖 中華めん ごぼう |
| 25 水 |
ごはん 味付けのり |
牛乳 | 魚の柚みそかけ
れんこんのきんぴら わかめスープ |
魚 わかどり 油揚げ 牛乳 さつまあげ みそ わかめ 魚そうめん | ねぎ にんじん れんこん こんにゃく 柚 ピーマン | こめ 三温 あぶら ごま ごま油 でんぷん |
| 26 木 |
パイン パン |
果汁 | クリームシチュー ミモザサラダ |
豚肉 ベーコン チーズ 牛乳 | たまねぎ にんじん グリンピース チンゲンサイ ブロッコリー | パン あぶら じゃがいも 小麦粉 マヨネーズ |
| 27 金 |
わかめ ごはん |
牛乳 | 魚のフライタルタルソース いかと大根の煮物 トマト |
豚肉 わかめ いか 卵 牛乳 | にんじん たまねぎ 大根 パセリ レモン トマト | こめ 三温 マヨネーズ あぶら |