テーマは『練習しないとつらいですな』である。

正月に走って以来１度もシューズを履いていない。距離も１０㎞だし、春のシーズンへ向けての 軽いウォーミングアップのつもりだったのだが。。。

昨年も同じ大会の同じ距離を走っているので、
　　１．最初の上り坂はゆっくり
　　２．折り返しまではそのままゆっくり
　　３．商店街でスパート
という作戦を立てた。

最初の上り坂をゆっくり走って、折り返し地点を目指してゆっくりゆっくり走る。 ゆっくり走っているのに、折り返し地点へ辿りつく前にもう息苦しくなってきた。 折り返し直後からスパートのための力を蓄えるためにとりあえず歩いた。

商店街に入ってから一気にスパート！・・・不発。
ゴールするまで息苦しいのはおさまらず、フラフラのゴールインだった。
トレーニング不足を身体で感じた大会であった。