らくらくダイエット



理想的な減量は、1ヶ月で２k前後だそうです。
なぜなら皮下脂肪は落ちやすくても、
内臓についた脂肪は結構頑固なのだそうです。
両方の脂肪を上手に落とさなければ健康的とは言えません。
健康的に、そして無精もんでも大丈夫ダイエット！！




まりあのおすすめ!!　究極のダイエット食品



★安心!! 成人肥満症食として厚生省の許可を取得

★おいしい!! クラッカー&スープ(コンソメ・トマト・中華の3つの味)

★低カロリーでも必要な栄養をバランスよく配合


低カロリー低脂肪高タンパク
１日３食でたったの７００kcal。およそ１,３００kcalをカット！スープは、蛋白質を補給。市販のレトルトスープに比べ3〜7倍のタンパク質を含んでいる。クラッカーは、糖質、繊維質、ビタミン、ミネラルなどを補給。脂肪含有量は通常クラッカーの半分
栄養バランス満足感
基礎代謝えお高めるビタミン、タンパク質、ミネラルがバランスよく配合。おいしく加工されたクラッカーにより、噛む時間がしっかりとれ、満足感が得られる。



おいしい栄養バランス！！

カロリータンパク質ビタミンAビタミンB1ビタミンCビタミンEカルシウム鉄
672kcal71g2,000IU1.0mg50mg8mg700mg15mg
34%118%111%125%100%114%117%125%
1日3食分の栄養成分と、成人女子1日あたりの所要量に対する1日3食分の成分地の比率



気ままに（ライフスタイルにあわせて！）

123456789・・
朝●●●
昼●●●
夜●●●●●●●●●●
123456789・・
朝●●●
昼●●●
夜●●●●●●●
123456789・・
朝
昼
夜●●●●●●●●●●
①3日間3食を食べ　その後夕食だけ、②または　隔日に夕食だけ、
③あるいは　毎日夕食だけダイエット食品を食べる。




私の場合は、①の方法で1ヶ月やってみました。
無精もんですから ちょっといい加減入ってましたが、
成果はきちんとありました。1番感激した事は、
なんと言っても　胸下からまるで幼児のようだった腹部が、
かなりすっきりとした事です。これなら頑張らなくても出来るので、
もうしばらく続けてみようと思う今日この頃です・・・
どうぞ貴方も、お試しあれ・・・
ご質問等は、メールにてど〜ぞ・・・




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