〈ウパディヤヤ・カリンジェ・クリシュナ〉

春秋社、２２００円。
４千年のインドの知恵「生命の科学＝アーユルヴェーダ」による、心身健康法実践読本。
著者は日本で医学博士号を取得。
日本人のためにアーユルヴェーダが実践しやすいように、と書かれた１冊。
体質別に、食生活・老化防止などなど、日常生活全般および季節ごとに、具体的な健康実践法が解説されており、わかりやすい。