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コーヒー豆知識！？
イスラムの名医ラーゼスが初めて文献にコーヒーを薬として記したのが、今から約１０００年前。コーヒーは胃に効く薬とかいています。
現在でもコーヒーのカフェインは興奮作用、覚醒作用、利尿作用などの作用を持っていることが知られています。
それでは、カフェインの働きについてですが大きく分けて次の３点にまとめることができます。
＊刺激性
中枢神経などをソフトに刺激して、集中力を増進させたり、動作を活発にさ
せたりする働き
＊敏捷性
神経をソフトに刺激し、特に集中力の落ちてくる昼間、体の働きをよくする。
＊代謝性
エネルギー消費と脂肪分解を促進する働き。特にダイエットには効果をもた
らす。
・・・・なぜ！？ダイエット！？
コーヒーそのものはノンカロリーの自然食品です。ダイエットを心がけている
人は、まずミルクとシュガーなしでも新鮮でおいしい自分好みのコーヒーを
探してください。カフェインには血流促進作用があるので、コーヒー愛飲家は
体温が高く、体の脂肪をよく燃焼させるとも言われています。
医薬としてもカフェインはダイエット補助剤として使われているぐらいですか
らブラックコーヒーで自然なダイエットをお試し下さい。
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