うつ病、心の病は怖くないです。

うつ病、心の病は怖くないです。

初めまして、私は、２６歳の時パニック障害にかかり、色々な薬を飲みました。症状は、死を思わせる。動悸、吐き気色々な療法を試しました。催眠療法、自律訓練法など。病院も何回も変わり、薬も大量に飲みました。今は、元気になり、毎日が楽しくなりました。病気は、自分で良く理解して、薬など、勉強して、相性のよい先生を探す事です。焦らず、病気とうまく付き合う事です。私の場合、家族に病気の事を理解してもらうのに１０年かかりました。必ず改善します。お医者さんは、理論的には、わかってますが、一番判るのは、本人と患者です。薬や症状で判らない事がありましたら、気軽に、メールして下さい。私の経験が、少しでも為になり病気が改善されれば、幸いです。最後に、私の病気の改善は、家族の理解とよい先生にめぐりあえたことです。メール待ってます。