皆さん、ヨーガは「アクロバットや瞑想」という難しいイメージをお持ちではありませんか？
リアライズでは呼吸法を重視して気持ちよく身体を伸ばすトレーニングを無理なく実習して
いただきます。そして日常生活にも役立つプログラムを組合わせ（誰でもできるヨーガ）
を楽しく身に付けましょう。 体の固い方や体力のない方も安心してご参加下さい。
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 有楽町線「氷川台駅」から徒歩１分 夜間クラスは徒歩３分 |
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 現在は女性専用の教室ですので、女性 なら年齢問わず誰でも入会できます。 |
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 よくある質問と答えをまとめました。 ご入会の参考にして下さい。 |
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| （第一教室の実習風景） |
