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ＩＭ的禁煙生活(笑) パクリ？＜○○的○○生活(笑)
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どうも、1日４〜５本から減らせないんだよね。
ところが、昨日は２本しか吸わなかった！！どうしちゃったんでしょう？ 午前１本、午後１本、残業しないで帰って家では吸わないので合計２本！ さて、今日もこの調子でいけるかな？ |
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1999年12月10日 08時25分00秒
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約２週間サボってました。
この２週間は１日４本の目標、ほぼ達成していたのに、一昨日の南ネのオフでは、一晩で１箱いっちゃいました。今日も既に７本・・・ 明日から１日３本で今週を乗り切ろうかな？（たぶん無理＾＾；） とりあえず、１箱を３本づつにしてっと。 とにかく、明日から、また頑張ろう！！ 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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1999年11月30日 02時08分26秒
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明日からは、１日４本に目標アップ！(しようかな？＾＾；) ＜11/14(日)前回の日記
なんて、言っておきながら、その後＋１本で、結局５本。 次の日11/15(日)も、朝の時点で箱の中の残りが５本だったので、残業中に 「全部吸っちゃえ、目標アップは明日からだぁ」などと思ってしまい、 やっぱり５本。 そんな訳で、今朝一箱購入時に、前日の空箱に４本だけ入れ替えて「これが今日の分！」と言う事にしました。 なので、既に４本吸ってしまった現在、箱の中は空っぽです。もう寝ようーっと。 これで、今日の目標(４本)達成です。 明日からも、この調子でガンバロー！！ 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年11月17日 00時09分07秒
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やっぱり、目標って大事なんですね。
１日５本って決めたら、「今吸いたいけど、夜辛くなって、６本目に手が出てしまうから、もう１時間我慢しよう」と思えて、ちゃんと目標達成しています。 目標設定から今日で５日目、三日坊主が、５日間続いてます。 今日も今現在４本。このまま吸わずに過ごせたら、明日からは、１日４本に目標アップ！(しようかな？＾＾；) 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年11月14日 18時59分25秒
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しばらくサボってしまいました＜禁煙生活 なんとなく、「なるべく吸わない様に」では、なかなか減らせないので、 今日から心を入れ替えて、1日の上限を設定して、それ以上吸わない事に決めました。 とりあえず、可能な範囲で１日５本！！ 今日は19：30に５本目を吸ってから、既に６時間経過、このまま寝ま〜す。 さぁ、明日も５本でおさまるかかどうか・・・ 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年11月10日 23時47分08秒
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99年11月05日 09時43分34秒 |
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また、記録のみ また、記録のみ・・・只今、１箱購入。 しかし、２日で１箱だなぁ
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99年11月03日 10時10分24秒 |
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購入 記録・・・只今、一箱購入！ それだけ？はい、記録ですから！＾＾； |
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この2日間といえば、
月が明けると残業だし、また増えてしまうんだろうなぁ＾＾； 明日(日)も問題だ。 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 | ||||
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99年10月31日 01時21分25秒
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ダメです。日記さぼってたら、本数も増加の一途。
就業時間中は事務所は禁煙なので、３Ｆの事務所から１Ｆの喫煙所まで行かなければならないのが(本来事務所は終日禁煙^^；) 残業中は、課長も事務所で吸っているので、どうしても増えてしまう。 やっぱり、残業中の対策を打たないと。 どうしたら、残業中に吸わなくできるかなぁ？ 誰か教えてぇ〜(笑) 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 | ||||||||
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99年10月29日 01時31分09秒
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この土日は、従兄弟の家に遊びに行ってきました。 煙草を持っていくと、従兄弟と叔父さんにつられて限りなく吸ってしまいそうだったので、あえて、家に置いて行った。 もし吸いたくなったら、１本貰おうと思って。しかし、 叔父さん「なんだ切らしてるのか、遠慮するな、これ吸っていいぞ」との優しいお言葉。 遠慮というよりは、ここで我慢と思いつつ、夕方から５本。 朝からお邪魔してたら何本になってたんだろう？！ 翌日（日）は、禁煙（今は節煙）休止！！だって、 従兄弟「俺も切らしてるんだ、これで買って来てくれ、お前の分も買って来い」だって。ああ、なんて気前のいい親子なんだろう。 そこで、「禁煙始めたから、俺は要らないよ」なんて言ったら２度と従兄弟の前では吸えなくなってしまいそうなので、お言葉に甘えて１箱買ってしまった。まだまだ、１日０本は無理だと思うので。 そんな訳で、今日はなんと１７本。トホホ 明日からまた、節煙生活に戻らねば。ヨシ！ガンバルゾォ！！ 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年10月25日 03時14分38秒
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まずいなぁ。こんなに順調だと、この企画、もうすぐ終わってしまうじゃないか（＾＾； 今日(99.10.20(水))も、今(21：00)時点で５本だから、あと１本吸っても、昨日までのペースをキープ。 でも、１日４〜５本が壁だろうなぁ！？ 今まで、朝通勤の車中で１本、午前２本、午後３〜４本、夜（残業中）限度無し（＾＾； これを、既に朝の１本は止めたので、午前１本、午後２〜３本、夜１〜２本で、計４〜６本。 但し、深夜残業の時は１〜２本じゃ、済まないだろうし・・・ まぁ、どうなるかお楽しみ＾＾ 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年10月22日 03時46分37秒
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順調で〜す＜節煙 え？禁煙じゃないのかって？そう！節煙！！ そんなもん、急に止められるわけ無いじゃん。(＾＾)だから、すこしづつ、減らして行くのです。 99.10.16(土) 禁煙日記スタートの日、日記を書き込んでた時点で７本。箱にはあと１本のみ。今日は、この１本で我慢しよう、と思って、帰宅途中のコンビニにも寄らず帰って、テレホ中も手元に無いから、吸わずに済んだ。 99.10.17(日)〜19(火) ３日とも６本！！ 朝、通勤の車中で吸うのをやめて、自宅に持ち帰るとテレホタイムに増えてしまうので、車の中に置いて帰える。やっぱり、手元に無ければ、吸わなくて済むんだよね。 以前は、１．５日で１箱だったのが、３日で１箱、しかも２本残ってる！偉い？褒めてくれ！(笑) 次の禁煙日記へ。 禁煙日記のスタートへ。 |
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99年10月22日 03時39分52秒
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禁煙するゾォ！って、固い意思はありません(＾＾； してみようかなぁ。って程度なので、 しばらくは、節煙日記というか、単なる喫煙日記かもしれない・・・ 過去の記録。まさに喫煙記録ですね(＾＾； ↓ 99.10.16(土) ８本 18時過ぎ、ちょうど１箱終わった。 いつもなら、次の１箱を買いにいくところだが、リニューアル初日だから、我慢した。明日も頑張ろうっと！ 99.10.15(金) ８本 99.10.14(木)１５本 99.10.13(水) ９本 99.10.12(火)１０本 99.10.11(振) ６本 99.10.10(祝)１３本 99.10. 9(土)１１本 99.10. 8(金) ？ 99.10. 9(木) ？ 99.10. 8(水)１５本 99.10. 7(火)１０本 99.10. 6(月)１０本 99.10. 5(日)１６本 やっぱり休出 99.10. 4(土)１５本 この日は休日出勤。また、増えてしまった。 99.10. 1(金)１０本 やっと、いつものペース。でも、、、 99. 9.30(木)１５本 99. 9.29(水)１８本 ワースト記録タイ！(ToT) 99. 9.28(火)１５本 99. 9.27(月) ？ 99. 9.26(日)１１本 99. 9.25(土) ９本 99. 9.24(金)１８本 ワースト記録更新！(ToT) 99. 9.23(木) ８本 99. 9.22(水)１４本 99. 9.21(火) ８本 99. 9.20(月) ９本 99. 9.19(日) ８本 99. 9.18(土) ９本 99. 9.17(金) ９本 99. 9.16(木)１１本 99. 9.15(祝)１０本 99. 9.14(火)１０本 記録はここからスタート。以前は１日１５本づつ位だった。 次の禁煙日記へ。 |
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99年10月22日 02時13分10秒
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